材料：高筋面粉420克，低筋面粉100克，金枪鱼罐头100克，鸡蛋2个，奶酪1片，牛奶250克，圆生菜1片，蓝莓适量，黄油30克，酵母粉8克，白糖50克，食盐3克，水100克，沙拉汁适量。 做法： ...

在当今快节奏的生活中，如何在不牺牲美味与便利的情况下实现减肥，成为了许多人的追求。最近，加拿大小哥弗里亚斯（Frian Frias）通过一个独特的挑战，成功在一个月内减重8公斤，让不少人对快餐与减肥的关系产生了好奇：低热量的饮食真的能成为减肥法宝吗？

这两天网上闲逛时发现一个挺有趣的问题，什么是三明治？ 对于我个人来说，三明治就是常见的，切成三角形的，两片面包中间加点肉。或者赛百味那种一个长条面包切开中间加各种菜肉。我不会认为肉夹馍、煎饼果子、老北京鸡肉卷是三明治。

1、新鲜的鸡肝，买回以后简单冲水处理一下，然后用放了盐和花椒大料的水煮熟，15-20分钟即可，千万别煮时间长，老了就不好吃了； 2、煮好后的鸡肝将表面和连接处的筋膜撕掉，压成泥状； 3、将方片面包切去四边切成两个三角形； ...

大街上行走的人们在说些什么？在干什么？有时候就像我们在被观察一样，可是有时候我们被观察的也很无奈，观察着路人在穿什么，发现今年冬天大家的穿搭都特别地厚实，那些羽绒服，大衣或者呢子外套，还有各种各样的棉服，都成为了大家在冬日的首选。

在开始减重前，弗里亚斯体重约89公斤。他表示，他每日的饮食内容主要是一个12吋的Subway三明治，但一天只吃一顿正餐，配餐附的饼干与洋芋片则是会安排在早上、晚上或是下午吃，当作点心。

（山打根16日讯）此前引起争议的马大KK ...

这两天，一条题为“十个马斯克砍掉的项目”的消息，在短视频平台和社交媒体上广泛流传。该说法声称，马斯克的政府效率部（DOGE）砍掉了“全国松鼠考察项目”“联邦三明治标准委员会”等十个项目，给美国纳税人节省了数千万美元。

阿米占提醒商家，严格遵守伊斯兰发展局的清真认证规定。（档案照：透视大马） 国内贸易及生活成本部长阿米占证实，化验局的化验结果显示，KK便利店售卖包装贴有清真标志的火腿奶酪三明治，并没有猪肉成份。

（山打根16日讯）国内贸易及生活成本部长拿督阿米占指出，近期引发争议的KK超市“火腿三明治”清真标志问题，经化验局检测，确认三明治样本中未发现猪肉脱氧核糖核酸（DNA），因此没有采取进一步提控行动。

中小学开学日就在明天（11日），超商推出一系列早餐新品补充元气并给足新鲜感，全家过去与「沈早俱乐部」联名的早餐销量亮眼，如今再推新品三明治；7-11则集结超过100种超值早餐优惠组合，价格最低39元起，西式、中式、蔬食等口味皆能满足。