『ありがとう、昨日までの彼。私が婚約者に裏切られるまで』（浅野もね/KADOKAWA）第13回【全15回】 ...

「なるべく薬にたよらず、不調を改善していきたい」「できるだけ自然なもので心と体をケアしていきたい」……そう思いながらも、つい安易な服薬に走りがちな中高年におすすめしたいのが、簡単にできるセルフケア「自然ぐすり」。

オレキシン受容体拮抗薬の代表的な副作用として、傾眠、悪夢、倦怠感、口渇などが挙げられます。ただし、オレキシン受容体拮抗薬を服用していても、転倒や骨折のリスクとは関連しない可能性を報告した研究もあり、ベンゾジアゼピン系薬剤と比べても安全性が高い薬剤とい ...

【読売新聞】　埼玉県八潮市で県道が陥没してトラックが転落した事故で、県は２２日、現場周辺住民向けの復旧工事に関する説明会を同市内で開いた。 大野元裕知事は冒頭、１２０人を前に「周辺の住民、事業者に多大なるご不便とご心配をおかけし、心 ...

この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております 今回、美容外科医の高須幹弥氏が「雑音、騒音、いびきがうるさくて寝れないときの対処法【ホワイトノイズ】」と題し、自身のチャンネルで不眠症に対する具体的な解決策を紹介しました。 高須氏は、特にホワイトノイズの重要性に触れ、「ホワイトノイズを流しながら寝ると、周りの雑音が気にならなくなって、よく寝られますよ」とその効 ...

つまり、こうした睡眠の長さや質だけでなく、寝たことに満足しているかどうかも、不眠を規定する要素と言えるでしょう。 漢方の立場から一日 ...

【02月22日 KOREA WAVE】韓国の放送局JTBCの報道番組「事件班長」が18日、入居前に前の住人が自殺していた事実を知らされずに賃貸契約を結んだ新婚夫婦の悩みを取り上げた。

睡眠 不足や 頭痛 など、欠勤するほどではないものの、心身状態の悪化によって仕事の生産性が低下する状態を「プレゼンティーズム」と呼びます。日本人労働者1万人を対象としたオンライン調査によれば、仕事の支障を来す心身問題として首の痛みや 肩こり が最多で ...

今回は、みそ汁の快眠におけるメリットを紹介していきます。 【MELOS】 なぜ不眠対策に「みそ汁」がおすすめなのか 睡眠専門医で、雨晴 ...

サスメド株式会社（本社:東京都中央区、代表取締役社長:上野 太郎、以下「当社」）は、不眠障害治療に用いるアプリ（以下「本アプリ」）の ...

目覚める直前に、頭の中で爆発音のような音が聞こえることのある頭内爆発音症候群（exploding head ...

MAX30周年目指すは10、20年後そして…“還暦MAX”「あっという間」40代後半に ほ・とせなNEWS2/16(日)9:00 ...