在新年上班之初，自控力显得尤为重要。它能够帮助我们抵制拖延的诱惑，提高工作效率；能够让我们在面对困难和挑战时保持冷静和坚定，不轻易放弃；还能够促进我们的身心健康，提升整体生活质量。

金晨，这位时尚界的宠儿，在最近的一期《花儿与少年》中展现出了超乎寻常的精神状态。她以一种独特的冥想方式，吸引了众多观众的目光，成为热搜标签的焦点。从她的表现中，可见一位对自我深度探索的艺术家形象，令人不禁思考：这位爱搞抽象的美女，究竟具备怎样的魅力，让人无法抗拒？

在当下快节奏的生活中，很多人都在寻求一种精神上的解脱。而金晨，这位在综艺节目《花儿与少年》中表现出色的美女，凭借她超凡的冥想状态与独特的抽象思维，在观众心中留下了深刻的印象。无论是她的演技，还是她在节目中展示的个性，都给我们带来了耳目一新的感觉。

你是否曾经在睡前躺在床上，想着“今天又要失眠了”，又或者你在忙碌了一整天之后，翻来覆去就是睡不着，相信不少人都 ...

2024年1月16日，传奇导演大卫·林奇的离世，仿佛是向我们提醒，真正的艺术之路是内心深处的探索和宁静的冥想。享年78岁的林奇，他的一生充满了 ...

“正念冥想的系统训练，使人的情绪更加稳定、内心更平和、抗压能力提高。”刘兴华说。2020年初，刘兴华团队基于MIED推出了自助形式（iMIED）课程，在疫情的大背景下，迄今为止为3万多人提供了帮助，不少学员报告在焦虑、抑郁、压力、睡眠质量、身体症状上得到显著改善，部分研究结果也发表在SCI/SSCI收录的期刊上。

荷欧波诺波诺（Ho‘oponopono）是一种源于夏威夷的古老的冥想练习，目的是与内心达成和解与宽恕。这种冥想将助您扫除引发误会的障碍，用爱和 ...

大家好，我是如风，资深老玩家给你带来关于梦幻的故事！（原创码字、抵制抄袭，感谢关注点赞）肌肉哥出第2愤怒封印腰带渔岛服战队老板肌肉哥狗托附体，自己打造自己鉴定，炸出了全服第二的160愤怒封印腰带。这条腰带的初始属性非常给力，同时附加了1.75%的封印 ...

为探究冥想对口腔和肠道微生物组的影响，新加坡国立大学的 Sanjay Swarup 等人开展 Arhatic 瑜伽冥想静修研究。结果发现其能改变微生物组，富集有益菌。该研究为健康干预提供新思路，值得科研人员一读。

近日，科技新闻网站MacRumors报道了一则关于浏览器领域的创新消息。据悉，知名浏览器开发商Opera推出了一款名为Opera Air的全新网页浏览器，这款浏览器将冥想与健康理念深度融入用户的网络浏览体验中，旨在帮助用户在享受互联网的同时，有效管理压力并保持专注。 Opera Air浏览器特别引入了“Take a ...