生命冥想： 作为正念冥想的进阶与拓展，生命冥想通过探讨和意念生命与死亡等议题，旨在实现情绪调节至警觉清醒而又沉稳专注的状态、提升动机与自控，以及缓解浮躁与焦虑、获得内心的安宁与充实。

为了确保指导的科学性，许医师的冥想练习基于研究成果和实践经验，引用了来自心理学和神经科学的最新发现，帮助我们从不同角度理解冥想的益处。例如，相关研究显示，冥想不仅可以增强大脑的功能，提升专注力和创造力，还能改善情绪，减少抑郁和焦虑，给生活带来质的变化。

你是否曾经在睡前躺在床上，想着“今天又要失眠了”，又或者你在忙碌了一整天之后，翻来覆去就是睡不着，相信不少人都 ...

在当下快节奏的生活中，很多人都在寻求一种精神上的解脱。而金晨，这位在综艺节目《花儿与少年》中表现出色的美女，凭借她超凡的冥想状态与独特的抽象思维，在观众心中留下了深刻的印象。无论是她的演技，还是她在节目中展示的个性，都给我们带来了耳目一新的感觉。

32岁重启人生，获得了世俗意义上的成功富有和内在的平和与快乐——将个人爱好（冥想和个人成长）发展成了一家拥有超过40个国家员工、全球200万用户、估值超过10亿美元的互联网教育公司 ...

荷欧波诺波诺（Ho‘oponopono）是一种源于夏威夷的古老的冥想练习，目的是与内心达成和解与宽恕。这种冥想将助您扫除引发误会的障碍，用爱和 ...

大家好，我是如风，资深老玩家给你带来关于梦幻的故事！（原创码字、抵制抄袭，感谢关注点赞）肌肉哥出第2愤怒封印腰带渔岛服战队老板肌肉哥狗托附体，自己打造自己鉴定，炸出了全服第二的160愤怒封印腰带。这条腰带的初始属性非常给力，同时附加了1.75%的封印 ...

但與冥想不同，手作活動會產生有形且通常有用的產品，可以增強自尊。所以珍．布洛迪女士會在手機上保存自己「非凡成就的針織成品照片 ...

为探究冥想对口腔和肠道微生物组的影响，新加坡国立大学的 Sanjay Swarup 等人开展 Arhatic 瑜伽冥想静修研究。结果发现其能改变微生物组，富集有益菌。该研究为健康干预提供新思路，值得科研人员一读。

IT之家 2 月 5 日消息，科技媒体 MacRumors 昨日（2 月 4 日）发布博文，报道称 Opera 推出了名为 Opera Air 的全新网页浏览器，将冥想（Meditation，训练注意力和意识，让人从反射性和散乱的思维中解脱 ...

德特里職業生涯中參加161場DP世界巡迴賽以及67場美巡賽，7次獲得亞軍，可惜與冠軍失之交臂，這次他終於如願地站在頒獎台上，收下165.6萬美元獎金和500個聯邦快遞盃積分。「後9洞我感覺呼吸有點失控，冥想確實幫助我保持在當下，也是我本周做最好的事情。」 ...

近期，《刺客信条》系列的新作《暗影》吸引了众多玩家的目光，其创意总监Jonathan Dumont在接受Screenrant采访时，深入探讨了游戏的多元世界构建、独特的双主角系统以及丰富多彩的支线任务设计。