拉尼娜现象（La Nina）是太平洋上，可以影响全球天气的一个气候现象，因为热带太平洋中部和东部海面温度低于平均水平，导致包括我国在内的西太平洋地区降雨量增加，气温下降。与它相反的，是引发干燥和炎热天气的厄尔尼诺现象（El Nino）。