随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，饮食上更需要精心调理。虽然萝卜和南瓜都是常见的食材，但对于中老年人来说，过量食用可能不太适宜。所以，我们要学会忌嘴，多选择一些更有益的食物来滋养身体，增强免疫力，让我们走路带风，精神矍铄！接下来，就为大家详细介 ...

比如“十月十九晴，阴雨到清明；十月十九阴，透墒待清明”，这里就有提到了这个日子一个说法，认为它可以预兆未来天气走向，在这天晴，后续雨雪相对会比较多，反之，这天是阴，容易出现少雨少雪的一个情况。为何这天可以预兆未来的天气呢？

入冬以后要忌嘴！尤其是中老年人，本身身体素质每况愈下，肠胃的消化吸收功能也在慢慢下降，所以这时候太油腻、太辛辣的东西都不适合多吃了，偶尔吃一点点没关系，但是别管不住嘴。

金大爷一听，顿时瞪大了眼睛，带着几分不服气地说：“楚医生，萝卜不是那句老话说的嘛，冬吃萝卜夏吃姜，医生不忙开药方， 这么好的东西咋还不能吃了？” ...

立冬之后，冷空气活动这个时候会更加的频繁，一年当中降温最猛的一个时段，就要到了。为了更好的适应气候的变化，我们在饮食上，也应该做出相应的调整，像按照传统，立冬之后补冬，人们会选择吃一些饺子，还有羊肉之类的。

小雪后，就不能乱吃东西了，尤其是上了年纪的人要学会忌嘴，平时别总是看什么便宜就吃什么，或者喜欢哪一样就一直吃，多吃些营养、健康的食物，多吃些应季的东西，对身体更有益处。

寒风凛冽的冬日清晨，我正在门诊值班，一位满脸愁容的中年女士推门而入。她泣不成声地向我诉说着丈夫小张的遭遇——这个曾经壮实的五十岁男人，就这样悄无声息地离开了人世。 "医生，我实在想不通，我丈夫平时那么注重养生，冬天从不碰肉类，就怕血脂高。怎么会突然就 ...

小雪节气已过，意味着天气将逐渐寒冷，此时在饮食上需要做出适当的调整。民间有“小雪过后，少吃猪肉和生姜”的说法，这是因为猪肉较为滋腻，生姜性热，在寒冷干燥的季节过多食用可能会加重身体的负担。那我们应该多吃哪些食物呢？接下来为您介绍 8 ...

“豆腐4不吃，吃了人难安”，具体是哪4不吃？要懂忌嘴！