便秘往往让人感到极度不适，甚至可能引发其它一系列的肠胃问题，甚至影响全身健康。因此，找到有效的解决方法显得尤为重要。便秘吃什么比较好排便，尤其大便干燥吃什么好排便？在这篇文章中，我们将介绍一些有助于缓解便秘、促进排便的“王牌”食物。同时，我们也将探讨 ...

肠道，作为人体的“第二大脑”，不仅仅关系到你的排便，它还影响着你的免疫力、情绪和全身健康。 科学家们发现，人体有两个时间段是排便的“黄金时刻”，抓住这两个时间点，不仅让排便更轻松，也更符合肠道的天然规律。

肛门松弛指肛门括约肌收缩力减弱，紧闭程度下降，无法有效控制排便排气。正常情况下，括约肌保持张力，排便时放松，之后迅速恢复闭合。肛门松弛时，这一生理功能受损，导致肛门控制作用减弱。长沙东大肛肠医院主治医师易科军表示，肛门松弛的成因多种多样。随着年龄增长，人体机能衰退，肛门括约肌弹性减弱，从而增加了松弛 ...

若排便次数过多，可能暗示肠胃存在问题，或是某些肠道病症的信号。例如，频繁腹泻可能与肠道炎症、消化不良或肠道感染等有关。长期腹泻不仅影响肠道健康，还可能引发营养不良，进而影响免疫系统，增加患病风险。

长期依赖浣肠剂来排便，小心留下副作用。肝胆肠胃科医师张振榕分享有位年轻髮型设计师，从青少年起就使用浣肠剂来排便，认为这样很轻松，然而长年使用浣肠剂，却让他丧失自己排便的能力，现每个月都要使用1、2箱浣肠剂，「实在太可怕了」，提醒便秘还是得从饮食、增加 ...

排便时感到不适，甚至腹部疼痛，是许多人常常忽视的症状， 大家可能会觉得这只是偶尔的肠胃不适，甚至习惯性地忽略，但如果这症状经常发生 ...

事后经医师询问，得知他发病前因便秘很用力排便，造成心肌缺氧，以致稳定不久的心脏病又复发了。 ADVERTISEMENT 肝胆肠胃科医师钱政弘在《健康好 ...

大肠癌长年位居国人10大癌症，年夺6千多条人命。谈及该病预兆时，很多人都会想到排便异常，但胃肠肝胆科医师钱政弘表示，头晕、耳鸣等症状可能与贫血有关，而贫血正是大肠癌的潜在警讯之一，却经常被忽视。若长期出现上述症状且未见改善，应尽速就医检查，以免延误诊 ...

排便用力有可能导致脑血管破裂，这与多种因素相关，如血压水平、血管状况、年龄、基础疾病、生活习惯等。 1.

下周五（14日）就是情人节，美国田纳西州孟菲斯动物园推出一个特别的庆祝活动，让一众粉丝有机会花钱买可爱的小熊猫影片送给爱人，也可以买恶心的大象排便影片送给渣男或女前任。