つい最近のことだ。その日の朝、起きたときに「肩こり」を感じたのが始まりだった。 その“肩こり”はいつもと違っていた 鈴木さんは仕事で ...

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ルーティン3：朝パックで目覚めスッキリ MEGUMIさんの著書を読んだのを ... ことで、ケガをしにくくなる、肩こりや頭痛が軽減される、などいい ...

TOP生産性向上自己肯定感と生産性が高まる「最高の朝習慣」まとめ 生産性向上 朝、気持ちよく目が覚めると「散歩に出ようか」「朝食を食べようか」と、少し前向きな気持ちになるものです。