本次榖榖紫蘇籽油以擁有高營養價值及令人印象深刻的風味口感，榮獲2025年國際風味評鑑所（ITI）中二星獎章，最大的原因來自於三大堅持全程把關，包含天然原料、冷壓工法及多項SGS檢驗認證。在原料方面嚴選天然紫蘇籽，榨出自然清香的口感風味。而冷壓工法則是 ...

我們無法抗拒零食卻又擔心有害身體，總會以“健康零食”來替代，但這是不是自我安慰呢？零食有很多用途：它們可以使你 ...

現代人飲食高糖、高鹽又油膩，容易造成內臟脂肪堆積。減重醫師陳威龍提到，內臟脂肪會導致慢性發炎，甚至衍生代謝症候群，想要消除內臟脂肪，可透過5種飲食方式改善，攝取優質蛋白質、全榖類、綠色蔬菜、好的油脂，以及含有益生菌的食物。

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燕麥是許多人會選擇的早餐，燕麥富含膳食纖維的特性，國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐！不過想要靠吃燕麥來控制飲食，對身體有哪些好處？每天可以吃多少？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師設計「14天低熱量燕麥減肥」菜單，讓你輕鬆減肥、享瘦超簡單！