正月十五是农历新年的第一个月圆之夜，这天在民间也被称作“天官赐福日”、“上元节”、“元夕”或“元宵节”等，这是一个喜庆团圆，并且借助新年的第一轮圆月，祈愿家人能够花好月圆人长久的日子。

在当今快节奏的生活中，快餐和外卖已经成为许多人饮食的常态。结果，我们往往在不知不觉中忽视了健康饮食的重要性 ...

为推进卫生健康事业从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，黄浦区加强区级健康科普专家库建设，建立了由29个学科的专家组成的强大科普团队。近日，由黄浦区卫生健康委员会、黄浦区健康促进委员会办公室主办，黄浦区健康促进中心承办，黄浦区融媒体中心协办的 ...

在一本养生杂志上她读到，说吃饭要“细嚼慢咽”，最好每顿饭吃半小时以上，这样有助于减轻胃肠负担，帮助消化吸收。 于是，从那以后，王大妈 ...

在元宵节的传统食俗中，汤圆象征着团圆与幸福，然而对于老年人而言，享受这一美味时却有着不容忽视的风险。近年来，黄浦区卫生健康委员会通过建设健康科普专家库，为大众提供专业易懂的健康知识，旨在将"以治病为中心"转变为"以人民健康为中心"的理念。

1月22日（发布），男子仅靠放慢吃饭速度 10天减重4.2斤 从每口嚼4下变每口嚼28下 复旦大学中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表的 ...

吃饭时，你是细嚼慢咽，还是狼吞虎咽？ 近日，我国一项涉及近2000人的最新研究显示：吃饭速度快，或增加脂肪肝风险，每周快速进食≥2次，与脂肪肝风险增加81%相关。 吃饭快，脂肪肝风险或增81% 这项研究参与人平均年龄54岁，快速进食被定义为进餐时间在5分钟以内。根据快速进食的频率，参与者被分为3类：每月≤1次、每周≤1次、每周≥2次。复旦大学中山医院研究团队分析了快速进食与脂肪肝之间的关系。 结果 ...