當我們談到胃病時，很多人第一時間想到的是「少吃辣」、「不吃酸性食物」或是「胃痛就吃胃藥」。但這些說法真的正確嗎？其實，關於護胃與治療胃病，坊間流傳著不少迷思，有些甚至可能適得其反！就讓我們一起來探究這些迷思，真正了解如何好好照顧自己的胃吧！

胃痛發作吃胃藥緩解就好？一名40多歲的電子公司高階主管，因胃悶、發脹不舒服愈來愈頻繁而就醫，檢查後確認罹患萎縮性胃炎。經問診後發現，患者早在2年前就已診斷出慢性胃炎並發現幽門桿菌感染，卻沒有定期回診治療，且不改抽菸喝酒、重口味飲食習慣，每當胃痛時就吃 ...

33歲的林先生因為長期久坐、飲食不規律的習慣，體重一路飆升至142公斤，長年受肥胖困擾，不僅外型感到自卑，也出現高血壓、高血糖等健康問題。 透過胃鏡縮胃手術，術後僅4個月已減輕22公斤，血壓與血糖指數顯著改善。 點圖放大看看林先生減肥前後的對比： ...

長期過度進食和不健康的飲食習慣，不知不覺讓我們的胃部容積進一步擴大，增加代謝症候群、糖尿病等慢性疾病風險。幸運的是，還可以透過一些簡單的措施把撐大的胃「縮小」，從而減少不適和肥胖的風險。

這種情況特別明顯當身體長期處於某些姿勢時，尤其是「左側彎」的姿勢，因脊椎向左側彎曲會壓縮腹部空間，從而影響到胃和食道之間的結構，容易引發胃食道逆流。根據日本慶應大學的研究顯示，胸椎和腰脊椎向「左側彎」的人，胃食道逆流的風險會顯著增加，且當側彎的角度越 ...

51歲的劉先生平常有抽菸、喝酒習慣，而且體型較為福態，10年前雖曾接受胃束帶減重手術，術後胃食道逆流的症狀卻使他深感困擾，即使一年多前將胃束帶移除，仍常有胸口灼熱、咳嗽、噁心、嘔吐等不適，即使服藥，還是沒減輕多少，經「內視鏡抗逆流結紮術」治療後，他的 ...

台灣的胃食道逆流盛行率高，每4人就有1人有胃食道逆流。胃腸肝膽科醫師錢政弘提到，坐姿不良是導致胃食道逆流的原因之一，患者習慣「往左側躺」，長期下來造成脊椎側彎，賁門關不緊，容易使胃酸逆流，側彎角度越大，逆流越嚴重，風險最高多11倍，若有胃食道逆流或腹 ...

專家建議，應避免過辣等刺激性食物，遠離菸、酒、濃茶、醃漬品等可能損害胃黏膜的成分。同時，養成定時定量、細嚼慢嚥的飲食習慣，有助於減少胃部負擔。此外，酸性水果如鳳梨、柳丁等建議飯後食用，以降低對胃的刺激。透過這些飲食調整，才能維持胃部健康，減少發炎風險 ...

台灣胃食道逆流的盛行率高，每四人中就有一人受影響。一般人熟知高糖、高油飲食與咖啡會導致胃食道逆流，然而肝膽腸胃科醫師錢政弘指出，坐姿不良也是誘發因素之一，特別是習慣向左側彎、靠左躺的人，長期可能導致脊椎側彎，使賁門鬆弛，增加胃食道逆流風險，甚至高出坐 ...

（中央社記者曾以寧台北28日電）胃不舒服，不少人直接吃胃藥。不過，醫師提醒，長期服用胃藥其中某些成分可能影響胃部健康或引發副作用，長期慢性胃炎更恐惡化成胃癌，應釐清成因，同步調整飲食與生活習慣。

許多人喜歡吃麻辣鍋，但又怕吃太辣會傷胃，認為吃火鍋前喝牛奶，有助於保護腸胃。胃腸肝膽科醫師錢政弘提到，這其實是錯誤觀念，喝牛奶確實有一點解辣作用，不過無法中和胃酸，也沒辦法保護胃部，建議先吃澱粉類食物，有助於減少麻辣食物對胃的刺激。

這趟旅程遇上難得一見的大雪，六棒還展開美食巡禮，走訪小倉魚町銀天街大啖當地美食、以及到響動物世界體驗袋鼠飼育員。最終迎來節目史上最硬戰役「台日大胃王爭霸戰」，與兩位日本頂級大胃女王俄羅斯佐藤與三宅社長正面交鋒，挑戰成功才能贏得三根許願棒棒糖，艱難任務 ...