茜茜的腰围基本稳定在了16英寸，也就是40.6厘米左右，一旦茜茜公主的腰围超过了19英寸，也就是50厘米，她立刻就会用绝食加上更用力束腰的方式，来维护自己的身材。这是一个什么概念？茜茜公主身高172cm（5英尺8英寸），如今标准应该在68cm左右，而 ...

尤其是到了60岁之后，许多人都开始关注一个问题：我的腰围越来越粗，这是否意味着身体在“向我发出警告”？到底腰围与健康之间，究竟有何 ...

La dieta antinfiammatoria è un modello alimentare che mira a ridurre l’infiammazione nel corpo, migliorare la salute generale e favorire la perdita di peso. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguon ...

俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，早餐是一天中获取能量和营养的开始，更积极健康生活的起始站。然而，很多人对早餐的重视程度较低，许多人匆匆应付了事，或者干脆不吃早餐。你有没有想过，如果好好吃早餐身体会有什么改变？有研究就做了这个样一个实验，好好吃早餐就能让腰围小了、血脂降了……健康时报图好 ...

综上所述，对于高龄（≥80岁）人群，在一定程度上，BMI与死亡风险呈负相关，腰围与死亡风险呈正相关，BMI在28.0 kg/m2左右时，死亡风险可能最低。因此，高龄老人不必过度迷恋“老来瘦”，保持BMI较高且腰围较低的体型或许是保持长寿的秘诀。

很多在减重的人不太敢喝汤，担心会越喝越肥。不过，减重医师萧捷健表示，根据美国研究发现，经常喝汤的人，比起不常喝汤的人，身体质量指数（BMI）平均降低1、腰围平均减少3.4公分，过重或肥胖的风险，更是大幅降低39%，建议想要瘦身，不妨在用餐前先喝1碗汤 ...

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐作为一天中获取能量和营养的起始站，对开启积极健康的生活至关重要。然而，许多人对早餐的重视程度远远不够，常常匆匆应付了事，甚至选择不吃早餐。这种习惯不仅影响一天的状态，更可能对健康产生长期负面影响。

近期，JAMANetwork Open发表的一项荟萃分析结果显示，在超重或肥胖成人中，每周进行30分钟的有氧运动，体重、腰围及体脂等各项指标就有所减少。

研究概述 论文通过系统回顾和荟萃分析，评估了甘油三酯 - 葡萄糖 - 腰围（TyG-WC）与心血管疾病及死亡率之间的关联。研究发现，TyG-WC 可作为心血管疾病、心血管死亡率和全因死亡率的有效 ...