在面对落发问题时，选择合适的补充方法至关重要。首先，要明确落发的原因，是由于遗传因素、压力过大、营养不良、内分泌失调，还是使用了不恰当的护发产品等。 常见的补充方法之一是调整饮食。增加摄入富含蛋白质、维生素 B、铁、锌等营养物质的食物 ...