熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或电，搞不好还会把水烧干，造成糊底。所以建议煮之前，预先用水泡上3小时。

生熟薏米玉米须水 材料：生、熟薏米各25克，玉米须10克，糖冬瓜10克 做法：洗净各物，将清水倒入煲内烧开，放入所有材料，小火煲一个半小时便可饮用。清热利尿、消肿祛湿、降血压、降胆固醇。 冬瓜生熟薏米瘦肉汤 ...

在古代的文人笔下，薏米 (Rhizoma Coicis)不仅仅是一种食材，更是承载着传奇与哀怨的符号。几百年前的陆游就以美味的唐安薏米为题写下动人诗篇，对其情有独钟，足见其在历史上的重要地位。 这颗小小的种子，其实有着丰富的营养价值和众多健康功效，尤其在增强免疫力、降低血脂、缓解水肿等方面表现优异，堪称饮食界的“老中医”。然而，其背后的故事却令人唏嘘。不少人知道薏米的营养，但背后却隐藏着一个悲伤的 ...

在婆家，婆婆的催促声总是如影随形，尤其是关于生孩子的话题。然而，我并没有被这些声音所动摇，反而在尝试一种简单而有效的方法来应对这个问题——那就是制作一款名为“瘦身汤”的美食。

在古代的文人笔下，薏米(Rhizoma Coicis)不仅仅是一种食材，更是承载着传奇与哀怨的符号。几百年前的陆游就以美味的唐安薏米为题写下动人诗篇 ...

健脾胃对于我们的身体健康至关重要。中医认为，脾胃是消化吸收的重要器官，也是人体气血生成的重要场所。通过食疗，我们可以帮助调理脾胃功能，促进身体健康。下面将介绍一些常用于健脾胃的汤的食材及功效。

开春祛湿有妙招 粗粮助你一臂之力 亲爱的宝子们！随着天气逐渐转暖，万物复苏，但随之而来的湿气也开始困扰着许多人。你是否经常感到身体沉重、四肢无力、食欲不振？这些都可能是体内湿气过重的表现。别担心，为了有效祛湿，我特意为大家推荐以下几种粗粮，它们被称为 ...

云南高黎贡山山脉和周边山上生长着一种野生小粒黑糯薏米，这种糯薏米产量少，口感鲜香，很是推荐。 推荐这款糯薏米的，是云南人何正民。他大学学的就是农业，毕业后就在云南工作学习。8年的时间走遍了云南的山山水水，对云南各地的农产品相当熟悉。

将枸杞与薏米结合，可以说是天作之合。首先，从中医角度看，薏米性凉，可清热利湿；而枸杞则能滋阴养肝，两者相辅相成，既降火又养肝，对 ...

点蓝色字关注“大美新平”俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人 ...

东南网1月5日讯 （福建日报记者 许可欣） 3日，“浦稻天成产好米·山海协作促振兴”暨浦城大米、薏米产业高质量发展发布会在福州举行。 会上 ...

南海网2月21日消息（记者 利声富）“田湾薏米每公斤收购价超100元，比市场上普通薏米高60元左右，仍供不应求。”三亚市海棠区薏米地里，海垦神泉集团东风分公司田湾队队长谭家裕看着硕大饱满的薏米压弯了枝头，脸上洋溢着丰收的喜悦。今年，海垦神泉集团400多亩薏米丰产丰收，预计脱壳后薏米收获6万公斤，产值超600万元。