月子食谱海米炒豆芽 食材：绿豆芽300克，水发海米30克，葱花、姜丝各5克，花椒10克，精盐、黄酒、味精、素油各适量。 做法： 1、将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。

孕妇吃小番茄的食谱有哪些 蛋黄小番茄 材料：熟蛋黄1枚、蛋黄酱50g、小番茄30g、酸黄瓜20g、饼干适量 做法： 1、将熟蛋黄碾碎，调入蛋黄酱搅打均匀，再挤在饼干上。 2、小番茄切圆片，酸黄瓜切小片，分别放在蛋黄酱上装饰即可。 番茄土豆 ...

面点作为中国传统的美食，深受大家喜爱。无论是早上配上一杯豆浆，还是晚上闲暇时光，一块热腾腾的面点都能带来极大的满足感。今天，我们将为你推荐几款简单易做的面点食谱，这些食谱不仅口感丰富，制作过程也非常简便，更加注重健康和营养，适合所有想要在家轻松制作美 ...

总之，在孩子的饮食安排中，既要注重营养的全面性，也要考虑到食物的可口性和趣味性。通过张家湾中心幼儿园的一周食谱，我们看到了许多能让孩子健康成长的饮食灵感与选择。希望每位家长能从中获取一些实用的思路，为孩子们提供更加多元化和健康的饮食。你还在等什么？赶 ...

拯救打工人的5道特色食谱，分别番茄烧茄子、雪碧拌面、香菜拌牛肉、麻辣拌、毛血旺。这几道食谱不仅做法简单易学，爽口开胃，好吃又实惠，大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友快来试试！

天气回暖，万物迎来生长好时节。此时，各类春菜上市，为市民餐桌增添了一抹鲜嫩与清新。春菜作为时令蔬菜，不仅新鲜营养，还符合中医“因时养生”的理念。小嘉来讲讲几种常见春菜的中医养生作用及搭配建议：春季养生1.疏肝理气：春季属木，对应肝脏，需保持情绪舒畅， ...

在日常生活中，厨房常常是美食创作的舞台。近日，一段视频在社交媒体上引起了热议，展示了用电饭锅煮鸡脚的神奇效果，许多网友在观看后纷纷表示惊艳。这个看似简单的操作，为我们的味蕾带来了意想不到的美味体验。那么，电饭锅如何来煮鸡脚，而又是怎样的过程让人如此印 ...

大家都知道减肥是三分练七分吃，除了运动，饮食管理也非常重要。 不信看看这张图，啃几个鸡爪摄入的热量，竟然需要疯狂 ...

卫生福利部基隆医院19日表示，从近年来的国民营养健康状况调查发现，国人常有营养摄取不均衡的状况。为此，在营养师节前夕，部基设计了简易的点心，让民眾能够轻松在家做点心，吃得健康又美丽。

“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”，春节临近尾声，不少市民开始担忧：春节期间大吃大喝长出来的肉，节后该如何尽快减下去？饮食运动，怎样恢复到节前的规律？早点找回久违的“饥饿感”，解放日报·上观新闻记者就此采访复旦大学附属华东医院营养科吴江主任为市民讲解。尽快恢复“三规律”春节期间亲朋好友相聚，饮食作息 ...

深圳市中医院营养科主任、深圳市营养学会理事曾瑶池表示，长期坚持抗炎饮食能有效改善体内炎症环境，预防慢性疾病，并提升整体健康水平。不过，有特定健康问题的人群在尝试前应咨询专业营养师或医生，制定符合个人健康状况的饮食计划。

Rabbit 公司今天发布的博客文章展示了一款“通用安卓智能体”，可以缓慢控制平板上的应用程序，方式与 Rabbit 一年前宣称其 R1 设备能做到的类似，基于 Rabbit 去年推出的“通用网页智能体”LAM Playground 来完成。