春节假期结束，我们迎来了新的一年，同时也迎来了饮食习惯的巨大转变。从节日期间的丰盛佳肴到回归日常的清淡饮食，这种快速的饮食变化往往会给我们的肠道带来不小的挑战。便秘、腹胀、消化不良……这些肠道小状况似乎成了假期后的“标配”。你是否也感受到了节后的不适 ...