La mayoría de la vitamina D se obtiene a través de la exposición al sol, pero es importante complementar esta fuente con alimentos que contengan este nutriente. (Fuente: Freepik) ...

Francisco Pérez, director del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA), explica que los altos índices de obesidad en la población chilena es uno de los principales factores de ...

Unos de los alimentos con más cantidad de vitamina D son los pescados, que son ricos en omega-3. Este elemento juega un rol clave en la protección de algunos órganos como el corazón y el cerebro.

Según un estudio realizado por la Facultad de Medicina de Queensland, los ácidos grasos omega-3 son esenciales para mantener una buena salud cardiovascular ...