Pour le psychiatre Christophe André, pionnier de la pleine conscience, cette pratique mériterait d’être plus démocratisée.

Comme pour vaincre le stress, de nombreux exercices de méditation ou de respiration peuvent servir lorsque nous sommes furax.

Cette semaine dans le département de l’Allier, de nombreux événements culturels, artistiques et de loisirs vous attendent.

Ont-ils été utilisés pour des pratiques de méditation ? La police thaïlandaise s’interroge sur la présence de 41 cadavres ...

L’expression « Faire le vide pour faire le plein » représente très bien la méditation à mes yeux. Cette dernière apporte de nombreux bénéfices au niveau de la santé mentale et physique.

La direction et les salariés sont parvenus à un accord sur la levée du blocage de l’usine Michelin de Cholet (Maine-et-Loire) ...

Le samedi 16 novembre, le Parc d’Étude et de Réflexion d'Attigliano a accueilli une journée riche en événements, consacrée à ...

La méditation de pleine conscience trouve son origine dans le bouddhisme. La pleine conscience (mindfulness en anglais) consiste à entraîner son esprit à se concentrer sur le moment présent.

Pour beaucoup, les somnifères ne sont pas toujours la solution. Le Dr Kierzek nous présente la méditation comme une alternative bénéfique pour améliorer notre sommeil. La méditation s ...

Pour la semaine du lundi 2 décembre au dimanche 8 décembre 2024, le département du Doubs regorge d'idées de sorties et ...

Samedi 30 novembre au complexe sportif de Pont-Plat, l’association L’Esprit yoga a invité ses adhérents à fêter ses dix ans.