Sixièmement, le trampoline améliore aussi votre cardio c’est-à-dire votre capacité de respiration lors d’une activité physique intense. Si vous êtes adepte des sensations fortes et des ...

Mais cette discipline est également très efficace pour renforcer l'endurance cardio-vasculaire ... la réalisation des exercices sur un mini-trampoline améliore indubitablement l'équilibre ...