Essstörungen können viele Formen annehmen. Welche Erkrankungen es gibt und wie man sie unterscheidet, erklärt ein Experte bei ...

Ein Online-Tool sagt mit hoher Genauigkeit das Risiko für das Metabolische Syndrom bei Teenagern voraus – ohne Arztbesuch ...

Ein neues Gerät hat die Küchen erobert: die Heißluftfritteuse! Doch wie gesund ist die Zubereitung im Airfryer wirklich?

Arteriosklerose beginnt oft unbemerkt. Diese Warnsignale deuten darauf hin – plus Tipps zur Prävention und Behandlung.

Samantha Alfonso erzählt, wie der Wilms-Tumor von Damiano ihr Leben veränderte – und welche Botschaft sie anderen Eltern ...

FITBOOK-Ernährungexpertin Beke Enderstein erklärt, wie die Grapefruit-Diät funktioniert, was sie bringt und wie gesund sie ...

Studie belegt: Viele Frauen haben bereits mit 30 Beschwerden der Perimenopause – doch oft fehlt die richtige Diagnose. Was ...

Die Öl-Eiweiß-Kost wurde bereits vor vielen Jahren entwickelt. Und tatsächlich bietet Quark mit Leinöl Vorteile für Gewicht ...

Schlafmangel kann Entzündungen im Körper fördern und so krank machen – laut einer Studie bereits nach nur einer Nacht mit zu ...

Wie viele Kalorien verbrennt man bei Liegestützen? Das kommt auf unterschiedliche Parameter an. FITBOOK hat es mal ...

Die Kniebeuge, auch Squat genannt, ist eine funktionelle und effektive Übung – doch wie viele sollte man für eine gute ...

Die vergangenen Jahrzehnte konnte man einen stetigen Anstieg der Lebenserwartung in Europa beobachten – doch dieser hat nun ...