ADHDを公表しているフリーランスライターのいしかわゆきさん。3社を経験した後、フリーランスとして独立しています。会社員時代はADHDの特性ゆえのさまざまな苦労があったそうです。『ADHD会社員、フリーランスになる。

ADHDを公表しているフリーランスライターのいしかわゆきさん。営業職・広告代理店・Webライターとして会社員を経験した後、フリーランスとして独立しています。会社員時代はADHDの特性ゆえのさまざまな苦労があったそうです。『ADHD会社員、フリーランス ...

平年比166％の花粉が到来すると言われている今年の春。少しでも症状を軽減したいあなたに、納豆にちょい足しするだけで、花粉症を抑える効果のある朝食レシピをご紹介。

なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやき ...

40代になり、今までより疲れやすくなった、寝ても疲れが取れないと感じることはありませんか？働き盛りである40代は、身体的にも精神的にも、より疲労感を感じやすくなるといわれています。今回は、その原因や対策についてお話します。

この研究のデータは自転車と病気の直接的な因果関係を示すものではなく、強い関連性のみを示すもの ...

鼻の中にある「びもう」つまり「鼻毛」は、マスクのような フィルター代わり ...

女性の人生の中で心身が大きく変化する”更年期”…何でも、日本女性がもっとも落ち込みやすいのは49歳だという統計もあるとか。でも、わたしは、50歳前後の複雑なはずの時期、自分の年齢をまったく気にせず、元気に過ごしてしまいました。むしろ京都に移住する前の ...

アメリカ食品医薬品局（FDA）は2月7日、食品に使用されている合成着色料「赤色３号」の使用を禁止すると発表した。この決定は、同染料が動物実験で発がん性を示したことを受けたもので、食品安全や健康を訴える団体からの長年の要請が実った形となる。

毎回日本未発売の海外のビューティブランドを一つピックアップして掘り下げる“噂の海外コスメ”。今回は、ダークスキントーンが充実したアフリカ系アメリカ人CEOの人気メイクアップブランド「lys beauty」に注目。

日中に溜まったむくみは、体の中に余計な水分がたまっている証拠。寝ている間にその水分が尿に変わることで夜間の頻尿につながる可能性があります。お風呂上りのストレッチや簡単なエクササイズでむくみを解消してから寝ることも、中途覚醒の予防につながります。

「最近、お腹や腰まわりが大きくなってきた…」「脇腹や腰についた脂肪を落としてスッキリさせたい！」と思っている方も多いと思います。そこで今回は、いわゆる浮き輪肉解消を目指すストレッチをご紹介します。負荷のかかる筋トレなし！伸ばしてひねるだけなので初心者 ...