没有时间，饭后就洗澡？ 不知道大家是否会有这样的习惯？ 饭前洗澡呢，心里会担心再次弄脏，而睡觉前洗澡就可以直接上床了， 可每次一下来，都是吃完饭没多久，就必须要洗漱睡觉了。 央视新闻发言：不建议大家饭后立刻洗澡！

笑容满面：猫咪的幸福指数 猫咪的脸上常常挂着微笑，眼睛眯成一条线，这是它们心情愉悦的表现。当猫咪感到安全、被关爱时，它们的脸上会展现出愉快的表情。这种微笑不仅是对主人的感激，也是它们内心幸福的体现。

再从睡眠质量的角度来看，晚饭后过早上床，大脑可能还处于兴奋状态，人体不容易进入深度睡眠，不仅醒得早还影响夜间睡眠质量。 考虑到大部分人的晚餐在晚上5～7点之间，而晚上10～11点又是公认的入睡最佳时间，间隔4小时是比较好的选择。

铲屎官们都清楚，家里的狗狗总喜欢爬到主人床上睡觉。如果你认为它们这么做只是因为爱你，那就太简单了！其实，狗狗上床的原因还有很多。

狼队基金会一年一度的露宿活动圆满落幕，旨在筹集善款，为城市中无家可归的人群提供帮助。目前，基金会已募集到将近2万5千英镑的资金！🏟️ 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

中国网友近日疯传一则消息，一名自称在广东税务局上班的24岁女公务员，近日发文称她想要“求进步”，于是希望能有税务大老“帮助我进步”。眼尖的网友看到后，纷纷认为这名女税务员释出想变“睡务员”的信息，甚至有网友流出她的色诱影像。 这名女 ...

3月7日，浙江嘉兴某酒店发生了一起令人匪夷所思的事情。一名男子进入酒店房间时，被一名陌生女子尾随而入。女子进门后直接上床，盖上被子就睡了。男子吓坏了，赶紧报警。结果，女子称自己的钱包和手机丢了。此事报道后，网友们的神评论接踵而至。

虽然我们无法控制所有因素，但是只要改变一些生活小习惯，我们就能获得更好的睡眠质量。 按时作息 设定合适的睡眠作息表，哪怕周末也要按时上床和起床，这样能让你的身体建立良好的睡眠-觉醒周期。对于成人来说，设置的睡眠时长以7小时左右为宜 ...