一天的工作结束时，你有没有感到脖子和肩膀僵硬紧绷？用电脑或手机工作太久后会头痛吗？其实我们的姿势与颈部或颈部肌肉的功能有很大关系，如果这些肌肉在一天中错位或疲劳，就可能会导致疼痛或僵硬。

本研究院常年招生，针刀临床、弟子班招生，全国巡回办班，老学员凭结业证部分班次限免。 一、什么是乳突 乳突是颞骨的一部分，位于耳后，从体表可以摸到一个明显的骨性突起，对称分布在人体头部两侧。 乳突内部含有许多大小不等的气房，这些气房被 ...

为探究双侧乳突振动对不同坡度行走时稳定性边界（MoS）的影响，天津环湖医院（天津大学）的研究人员开展相关研究。结果发现其改变了 MoS 及变异性。该研究对理解步态平衡、指导前庭疾病康复意义重大，值得科研读者一读。 在我们的日常生活中，走路是再 ...

今年22岁的李先生，一年前开始出现右颈肩酸累的症状。近一个月来，他明显感觉到 右侧中指、无名指、尾指以及手背出现麻木感，同时右侧肩胛区也感到酸累。尽管曾尝试针灸治疗和锻炼，但症状只能得到暂时缓解。于是来到龙脊康寻求进一步诊治。

当下阳气初升，万物复苏，人体的阳气也如蛰龙初醒。中医教您如何唤醒全身阳气，“从头”开始健康一整年。第一招醒脑提神梳头功《养生论》中有“春三月，每日梳头一二百下”之说。头为“诸阳之会”，是人体阳气最旺盛的部位，每日好好梳头就是大补阳气的养生方法。工具： ...

胸锁乳突肌摸上去有凸起，可能是肌肉劳损、淋巴结肿大、局部肿物、炎症反应、先天性肌性斜颈等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉，可能导致胸锁乳突肌劳损，出现肌肉紧张、痉挛，从而摸起来有凸起。这种情况通常通过休息 ...

头针疗法应在专业的医生指导下进行。头部是人体的重要部位，包含了众多神经、血管和结构，在进行头针治疗时，须确保治疗的安全性和有效性。以上三法合用，能有效提升阳气，畅通头部经络，使头脑清醒、双目明亮。不过，还需注意个体差异，体虚者需配合按摩足三里、三阴交 ...

陈季扬在 《Nick復健小教室》表示 ，头昏脑胀时可藉由按压2条肌肉，来达到快速舒缓目的。其一是枕骨下肌群，枕骨即位于后脑杓与颈椎交界处，摸起来是一块较柔软的肌肉。从中医角度来看，此位置为「风池穴」。可用双手大拇指往该处肌肉层戳进去，同时微微抬起头部 ...

9-26周岁男性开放接种四价HPV疫苗，HPV感染防控开启男女共防 ...

男性一生中感染HPV平均概率高达91.3% ...

春雷叩启生机，仲春时节宜养阳。3月1日是农历二月初二“龙抬头”，古人谓之“卯月卯日”，天地阳气生发，正是调养头面诸阳之会的绝佳时机。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红提醒，此时节可以通过梳发、艾灸、针灸三法 ...