前段时间回家，看到老妈染黑过的头发又白了一半，皱纹似乎也多了些，心里很不是滋味。 劝她再把头发染染，结果老妈说：“算了，白头发长得太快，染头发又刺激，再多染几次我头发都得掉光……” 人年纪大了，白发真的令人头痛。

枸杞子含有美容必需的维生素A、b、c和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素a和c含量高。食用枸杞子可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。

夜交藤对失眠有一定治疗作用，其作用机制、适用情况、搭配药物、使用禁忌、注意事项等方面值得关注。 1. 作用机制：夜交藤是何首乌的藤茎，味甘、微苦，性平，归心、肝经。具有养心安神的功效，能调节神经系统功能，抑制中枢神经兴奋，使人体放松，从而改善睡眠质量 ...