失眠时，按摩神门穴、内关穴、涌泉穴、太阳穴、印堂穴等部位有助于快速入睡。 1.

宝宝感冒鼻塞无法睡觉，可通过改善环境、物理治疗、药物治疗、饮食调节、及时就医等方式缓解，如使用生理盐水、麻黄碱滴鼻液、小儿氨酚黄那敏颗粒等。

近日，健康科技公司瑞思迈（ResMed）发布了其第五届年度全球睡眠调查。调查数据显示，中国人在睡眠方面展现出了积极的态势，其平均每晚的睡眠时长达到了7.46小时。这一数据不仅满足了世界卫生组织的推荐标准，还超过了全球平均的7.09小时睡眠时长。

事发于2月11日早上7点40分左右，受害的中国女乘客在新千岁机场国内线Gate D过安检。她把外套与行李放上安检台，不过在通过安检门时响起了警示音。在伊藤大介的要求下，她脱掉靴子再走一次安检门，确认无异常后伊藤大介示意她取回行李离开。