“别人不回我微信，我会反复自查，自己有没有说错话，别人是不是讨厌我”；“和人交往时，他们的一个微表情，我会重复回想，担心不被接纳、不被喜欢”“你是否有过精神内耗？”小杨是一名职场新人，工作中勤勤恳恳。

淮南老酱菜缸里腌着六个女儿的人生，有人活成爽文大女主，有人把好牌打稀烂。但这部剧最狠的刀，藏在何家姐妹的生存智慧里——比《甄嬛传》宫斗更真实的，是普通人如何在时代夹缝中杀出血路。

当现代人还在为"精神离职"撕日历时，北宋第一斜杠青年苏东坡早已用四次贬官经历写就《职场生存法则》。 这位会写诗、懂美食、爱撸猫的跨界达人，硬生生把被贬生活过成大型真人秀，用现代视角看，简直是古代版"反内耗教科书"。

游盈隆反对“大罢免”，并指民进党内部这股躁进的盲动主义力量已造成民进党“执政”的障碍与灾难。民进党前大佬沈富雄直斥“大罢免”是史无前例的恶质宪政惯例，他认为赖清德默许柯建铭等人进行“大罢免”，把台湾搞得遍地烽火，“是在做历史罪人”。

人民网重庆2月24日电 （刘政宁、姚於）2月23日，“陆海讲读堂”第三期讲座在重庆大剧院开讲。中国积极心理学发起人、清华大学心理与认知科学系教授彭凯平担纲讲读人，以“从‘内耗’到‘福流’——重塑AI时代的生活掌控力”为主题，为现场观众作出精彩分享。

针对已产生的负面情绪，他提出“八正法”，即通过呼吸、闻香、抚摸、运动、专念、倾诉、微笑、福流来进行调节。比如：深呼吸可降低“杏仁核”温度，缓解负面情绪；烦躁时闻香，能快速平复心绪；运动能分散注意力，提高自我掌控感；专念可以让人感受放松而单纯的心理状态 ...

作为具有国际影响力的中国心理学领军者，彭凯平在社会心理学、文化心理学、积极心理学、行为经济学、领导决策力等方向成果丰硕。20世纪80年代，他成为北京大学心理学系复系后首批毕业留校任教的青年学者，90年代赴美攻读心理学博士，后任教于美国加州大学伯克利分校心理学系，2008年回国担任清华大学心理学系教授兼系主任，为推动国内积极心理学发展做出重要贡献。

整天缠着孩子，没完没了的念经，要好好学习，不能玩游戏。当孩子有点小偷懒，就觉得他犯了不可饶恕的错误。没有劳逸结合，只有吃得苦中苦，方为人上人的念叨。

回首在广外的求学时光，辩论始终是贯穿我校园生活的精神纽带。加入翻译学院中文辩论队的经历是我大学生涯中最具成长价值的篇章。这段思辨之旅不仅锤炼了我的语言表达艺术，更重要的是培养了我深入解构问题本质的思维能力，让我在知识海洋中快速吸收并系统化各类学科精髓 ...

不仅如此，徽商银行在合规经营方面也存在隐忧。企业预警通发布的《2024年银行监管处罚分析报告》显示，徽商银行成为被监管处罚金额最大的城商行，全年累计罚没金额近2500万元。

“明明阳光暖了，人却更懒了”“花开得热闹，心里反而空落落” ——每年三四月，总有人像被春天的风抽干了力气。这不是矫情，也不是你一个人矫情。科学家早就发现： 春天人体血清素和多巴胺的波动幅度比秋冬大47% ，就像手机系统突然从iOS10升级到iOS17 ...

高中生用DeepSeek缓解精神内耗！自从AI火了以后，年轻人每天刷互联网都有种恍如隔世的感觉：“眼睛一闭一睁，AI又有新突破了，眼睛再一闭一睁，DeepSeek已经快成精了。”一开始大家还在跟DeepSeek问天问地，感慨AI的神通广大。没想到短短 ...