现在的减肥瘦身方法千奇百怪，而且大家总是一种不行就尝试另外一种方法，完全不顾及自身的身体状况。其实生活中有很多靠谱实用的减肥方法，下面就为大家介绍几个关于实用减肥方法。 肥胖有什么危害吗？

据“海关发布”微信公众号今日消息，近日，济南机场海关在监管进境航班行李物品时查获“三无”减肥药1105粒。经现场快速检测，药片成分含甲基安非他明。

不宜吃得过晚。因为工作繁忙，许多人经常饿着肚子加班，晚餐会吃得很晚，并且吃完直接就睡觉了。当人在睡眠状态下时，血液流速会变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿液排出，处于睡眠中的人无法及时将其排出，很容易患尿道结石。

有人形容减肥就像是两万五千里的长征，没有一定的信心和毅力是完成不了的，可见减肥不止是艰苦还是很艰难的事情。有许许多多的人在减肥的道路上反复失败然后又反复尝试，其实我们只要遵循这些减肥瘦身原则，就能起到事半功倍的效果了。 远离加工食品 ...

你是否每天都在减肥可效果甚微？如果是这样，那说明你的减肥方法不对哦！快来看看日常哪些坏习惯会阻止你变瘦吧！ 1、早餐吃得少 每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。 2、健身前不吃东西 ...

近年来， “生酮饮食” 走红各个社交平台。有网友表示，这种饮食模式不仅可以快速减重，还能延长寿命、降低痴呆风险，甚至可以“饿死”癌细胞，帮助抗癌治疗。 生酮饮食的情况下： ...

“我不减肥，我不减肥，花钱长得肉，怎能就此减没”“OK，你可以不减肥，血压血糖会和血脂齐飞”……近日，一首颇为洗脑的raP神曲《第101次减肥》在朋友圈刷屏，以两个减肥患者为视角，通过说唱的形式，形象演绎出肥胖的病因、危害，以及具有中医特色的治疗方法（中药、针灸、埋线，穴位敷贴等），广受好评。

这项研究提供了直接证据表明，体重反弹不仅仅是生活方式的问题，还有深刻的分子和遗传机制在背后推波助澜。这一发现为体重管理提供了全新的视角：减肥不仅要关注短期体重下降，还要思考如何从分子层面帮助脂肪细胞“忘记胖”。

但是，与减肥药相关的药企股价表现十分亮眼。Atlas将其命名为肥胖5，包括礼来、诺和诺德、安进，以及两家市值超过50亿美元的biotech，年内涨幅达93%。这是科技领域7巨头今年所显示的平均涨幅的两倍。

拜登政府宣布， 它希望扩大政府对减肥药物的覆盖范围，包括没有其他健康条件的肥胖患者。 这一提议的变更是年度医疗保险更新的一部分，将从2026年开始生效。 它将覆盖大约350万65岁及以上的医疗保险受益者，以及大约额外400万低收入的医疗补助受益者。

生酮饮食作为临床辅助治疗手段，不等于多吃肥肉、多吃油，而是需要摄入多源脂肪。多种 脂肪酸 搭配才能制定一个 高脂饮食 模式。 对于生酮饮食能“饿死”癌细胞的说法，丛明华表示，尚无临床研究证明生酮饮食能够抗肿瘤。

和极重度肥胖症（≥50kg/m?）。 随着人们健康意识的不断提高，减肥已经成为许多人关注的焦点。为了帮助人们更有效地达到减肥目标，市场上涌现 ...