肾气不足是会影响人体健康的，所以无论是男性还是女性，亦或者是老人还是小孩都应该对补肾重视起来，那么肾气不足如何调理呢？下面就一起来了解下吧。 肾气不足如何调理 按摩也能补肾 1、晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。

我国肝病患者已经高达1.4亿，肝脏出现问题很大程度上与人们的生活方式，饮食习惯有很大的关系。 而调理肝脏，想要保护肝脏的健康，也需要从生活和饮食习惯入手。 3种常见甜食易伤肝，尽量少吃 1、巧克力 ...

小蛮腰一向都被认为是美女的标准。但是，对于很多MM而言，特别是办公室的白领一族，小肚腩正是她们的硬伤。那到底瘦腰的最快方法是什么呢？怎样才能变成小蛮腰呢？今天，小编就向大家介绍瘦腰的最快方法。让大家轻松赶跑赘肉，塑造小蛮腰。 瘦腰最快的5个方法是什么 ...

贵阳是一个山清水秀与文化古韵并存的城市，当您抵达贵阳后，会有【专人联系】您，提前到达机场/车站迎接并乘坐【迎宾 ...

瀑在路侧，人在瀑下，倍觉酣畅和亲爽。小七孔拉雅瀑布溅喷的水雾飘飘洒洒，纷纷扬扬，给游客捎带着扑面而来的凉爽，可一洗暑热和劳乏，顿感轻松和振奋。最后来到最为经典的【小七孔古桥】昔为沟通荔波至广西的重要桥梁。桥由麻石条砌成，桥身爬满 ...

枸杞泡脚，滋补肝肾：体质弱、易生病的人，可以用一把枸杞泡脚。枸杞子性甘平，温润而滋补，是肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。 姜艾泡脚，温阳散寒：阳气不足、怕冷、生冻疮的人，可以用姜或艾叶泡脚。姜要拍碎或切片，以增强温阳散寒的效果。

《本草纲目》载：“苦瓜，（气味）苦、寒、无毒，（主治）除邪热，解劳乏，清心明目”，杜阮凉瓜是葫芦科植物，为一年生攀援草本，瓜型硕大、平顶粗粒、色绿如翡翠，有肉厚脆口、微苦而甘甜、爽脆而无渣的特点，深受大众喜爱。 台山大米 “台山 ...