来自陈允斌医生《回家吃饭的智慧》。夏天感冒之后感觉头晕，头痛，恶心，呕吐，肚子疼，甚至腹泻，这就是肠胃性感冒。肠胃受寒了。当我们吹空调受了凉会淋了雨，同时又吃了生冷瓜果或难消化的食物，就有可能肠胃性感冒。

冬天来了又到了被催着穿秋裤的季节不穿秋裤真的会冻出“老寒腿”吗？“老寒腿”分年龄吗？是老了才会得吗？往下看，这些知识你应该掌握什么是“老寒腿”？诱因其实与秋裤无关不少人觉得老寒腿是冻出来的，其实，寒冷不是导致老寒腿的直接原因。老寒腿又被称为膝关节骨性 ...

冬天尤为严重。你要知道，身体里面的阳气和湿气都得通过食物来调理，特别是这几个食物，冬天吃了，你会感觉阳气足了，湿气也没了。” 首先是生姜。王阿姨告诉李梅，生姜是最为常见且简单的温阳食材，生姜中的 姜辣素 ，能够刺激 血液循环 ，温暖身体。

秋风一吹，天气越来越冷，这个时候容易受寒，特别是小孩，总是咳咳咳，全家都跟着着急。 分享4道止咳润肺汤，做法简单，老少皆宜，大家可以试一试。 1.葱白生姜红糖水 ...

随着冬天的到来，篮球爱好者们却依然活跃在场上。然而，寒冷的气温和湿滑的地面使得运动风险增加，尤其是脚踝受伤的风险显著上升。因此，如何有效保护脚踝成为了一个急需关注的话题。本文将详细介绍冬季打球时脚踝防护的重要性，并提供详尽的打脚教程，帮助广大运动健身爱好者安全进行训练。

最近，37岁的严女士（化名）遭遇了人生中最剧烈的一次头痛，42岁的陈先生（化名）在复查其他疾病时，被要求立即转诊，原因是他俩的脑部都长了动脉瘤，想到要在脑袋上“动刀”，不免心里发怵。

现在为什么得了胃病的人越来越多了，过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势。现在25~35岁的年轻人胃病的患病率逐年递增，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。下面这些症状可以让我们自测我们自己是否得了胃病。 胃病最常见的症状 ...

入冬已经过去两个节气了，眼下刚送完小雪节气。这小雪节气不光是一个简单的节气，它更像是一个季节转换点，小雪节气前天气还是凉爽的，但是小雪节气后天气已经从凉爽转为寒冷，一些北方地区已经下了厚厚的雪。