1、坐得越长、寿命越短 在电视、电脑前每个小时都有可能使死亡风险的各种原因增加11%和癌症的死亡风险增加了9%和增心血管相关疾病的风险加18%。

1、莲藕红豆白鸽汤 原料：莲藕750克，鱿鱼干、红豆各50克，白鸽2只，红枣5个，生姜3片。 做法： ①莲藕洗净去节，切块；鱿鱼干浸透，切中块；红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核； ...