春季是季节交替的时节，气温变化大，身体的免疫力容易受到挑战。为了更好地应对季节的变化，增强抵抗力，保持健康，适当补充高蛋白食物尤为重要。蛋白质不仅是身体细胞和免疫系统的重要组成部分，还能帮助提升体力，增强免疫系统的功能，有助于抵抗外界的病菌和病毒侵扰 ...

1、坐得越长、寿命越短 在电视、电脑前每个小时都有可能使死亡风险的各种原因增加11%和癌症的死亡风险增加了9%和增心血管相关疾病的风险加18%。