月子餐食谱丰富多样，包括鸡蛋羹、鲫鱼汤、小米粥、山药排骨汤、西红柿鸡蛋面等。 1.

降火气要少吃两种食物 1、高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。 2、茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。 降火粥饮推荐 ...