养猫之后，下面的场景你或许经常遇见。 就是猫咪有时会慵懒地伸个懒腰，那样子看上去着实憨态可掬。 那么，你知道猫咪为什么要伸懒腰吗？这个萌萌的动作背后，又有什么具体的含义？ 松活筋骨 猫很爱睡觉，这一点毋庸置疑。 猫咪每天平均的睡觉时间是 ...

今天，就让我们一起了解晨起最养人的6个动作，它们比走路还简单，照着做，让你的身体越来越棒！ 关注医食参考 成为养生达人 第1个动作：伸懒腰 早晨醒来，第一件事不妨先来个懒腰。这个看似不经意的动作，其实蕴含着大大的养生智慧。伸懒腰时 ...

应当减少酸性食物摄入，如海鱼、虾、螃蟹等。 动要适当舒展。立春后需要适量多做舒展运动，最简单的就是经常伸懒腰，可以帮助身体气血运行、推陈纳新，从而促进人体阳气生发。 脚要常泡祛寒。晚上泡泡脚，可以祛除一个冬天积在体内的寒气，从而助养 ...

伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果。 伸懒腰也有技巧，身体要尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽可能地吸气；放松时，全身松弛，尽可能地呼气 ...

近日，江苏南京某高校23岁小伙因左下肢肿胀、疼痛前往医院就医，被诊断为左侧股静脉、腘静脉血栓形成。 小伙表示自己临近毕业，连续数周每天 ...