在当今健身潮流高速发展的背景下，越来越多的人开始重视身体素质提升，尤其是运动员和健身爱好者。随着人们运动频率的增加，膝盖作为承受身体重量和运动冲击的重要关节，其保护显得尤为重要。尤其是在篮球等高强度运动中，膝盖受伤的风险普遍存在。因此，专业的护膝产品便成为了运动健身中不可或缺的装备之一。今天，我们将探讨护膝的重要性，特别是一款新型开放式护膝的推出，如何为运动爱好者提供更好的保护。

直播吧12月1日讯 在今天结束的一场常规赛中，76人以111-96战胜活塞。赛后，76人球星保罗-乔治接受了媒体的采访。在因左膝挫伤缺席了3场比赛之后，乔治今天迎来了复出。对此，乔治表示：“我在场上感觉很好。很明显，戴着护膝打球需要做一些调整，但总的 ...

一个月时间里，王女士坚持用干姜艾叶煲水热敷，每晚泡脚热敷膝盖一次，每周1~2次饮用杜仲牛膝脊骨汤调理身体，另外每天靠墙静蹲和步行锻炼，佩戴护膝保暖，这样下来，膝关节疼痛明显缓解。

篮球作为一项高度对抗和爆发力强的运动，对膝盖的压力极大。在不断的跑动、起跳、转身以及对抗中，膝盖承担了巨大的负荷，这也使得膝部伤病成为篮球运动中最常见的伤病之一。《打篮球如何保护膝盖？这根髌骨带你可以试试》以其科学的方法和生动的案例，解答了广大篮球爱 ...

2024年11月28日 07:07中关村在线 ...

运动损伤是许多人在锻炼过程中常遇到的问题。今天北京劲松中西医结合医院评价好健康科普分享如何预防运动损伤，以及损伤后的康复方法，供大家参考。 一、如何预防： 1、充分热身：在进行任何剧烈运动前，务必做好热身，以提高关节灵活性和肌肉温度。

我这次去的室内滑雪场，就被称为“滑雪界的驾校”。室内滑雪并非真雪，而是用滑雪机模拟了真雪场的体验，也就是俗称的滑“旱雪”。 我去的时候有不少小朋友正在练习，最小的才 3 岁。有从没上过雪场先学技术的，也有已经是滑雪常客，但想进一步规范动作，练习技巧的 ...

今日（3日）07时至15时，西部出现小雨，鄂西北高海拔地区局地小雪；中东部多云。最高气温鄂西北8～11℃、其他地区12～ 18℃，大部分地区较2日下降4～10℃。16时，枣阳气温较昨日同一时次下降幅度达到11.3℃。

寒潮来袭，又到了被催着穿秋裤的时刻秋裤与“老寒腿”的爱恨情仇这次出结果了冬天来了，又到了被催着穿秋裤的季节，不穿秋裤真的会冻出“老寒腿”吗？“老寒腿”分年龄吗？是老了才会得吗？什么是“老寒腿”？诱因与秋裤无关不少人觉得老寒腿是冻出来的，其实，寒冷不是 ...

家中椭圆机超赞40 分钟有氧燃脂不占地还护膝 ...

预计未来一周冷空气频繁，3日夜间至4日，湖北自西向东有小雨出现，鄂西高海拔地区 有雨夹雪或雪 ；10日前后湖北省又将有一次小雨过程；其他时段以多云为主。在冷空气影响下，风力加强，4日阵风可达4到6级，气温也波动下降， ...

妈妈找了很久的胸贴没找到，没想到被女儿当成护膝，这画面太逗了 ...