肠癌的早期信号常被误认为普通胃肠不适。例如餐后持续腹胀可能提示肿瘤引起的肠道狭窄，这种胀气不同于普通消化不良，常伴随肠鸣音改变。这种症状在进食高脂饮食后尤为明显。某三甲医院消化科主任指出：'我们发现近40%的肠癌患者首诊时已出现明显排便习惯改变，这类患者确诊时多已进入进展期。

燕麦 燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。 酸奶 ...

十年痔病患者慕名求诊31岁的小王（化名）饱受肛肠疾病困扰十年之久。十年前，他偶然发现排便后肛门内有肿物脱出，但肿物可自行回纳，且无疼痛、发热等不适症状，一直未予重视。然而，这一"小问题"却为日后的健康埋下隐患。

在宝宝的成长过程中，肠道健康是家长们尤为关注的话题。益生菌是对人体有益的微生物，不仅对宝宝的肠道健康有好处，甚至妈妈在孕期服用也能间接促进宝宝的肠道免疫。 益生菌对宝宝的重要性 ...

春节过后，许多人因为节日期间的丰盛大餐和过量的油腻食物，体内积累了不少热量和毒素，导致身体容易出现不适。尤其是在节后，许多人开始感到肠胃负担加重，消化不良，便秘等问题。为了让身体恢复到最佳状态，补充适量的营养元素、促进肠道的健康变得尤为重要。适合春节 ...

采取站姿或卧位，右手在下，左手在上，形成一个空拳，以肚脐为中心，稍用力，按顺时针的方向，半径由小到大进行按摩，依次按摩到第10圈的时候，按摩到腹部最大的范围。接下来再按摩10圈，按照半径由大到小，逐渐回到肚脐的周围，以适当的速度，于两分钟内完成。接下来，五指朝下，双掌面向腹部，由上到下进行按摩。揉肚子力度要合适，动作不宜过快，按摩范围不可仅局限于肚脐周围，否则起不到对整个胃肠道按摩的作用。