一、红枣黄芪红糖蒸苹果 食材：苹果1个、红枣5颗、黄芪3克、红糖10克、枸杞3克 做法： 1、苹果用盐搓洗一下，再冲洗干净去核切块或者切片，红枣、黄芪、枸杞冲洗一下，红枣去核。 2、把所有食材放碗里，苹果摆一圈，其他食材堆在中间，比较美观。

我是万万没有想到，原来把陈皮和枸杞搭配在一起，作用居然这么厉害，好处花钱都难买到，但是知道这个方法的人并不多，那么快跟着来看一看吧。

居家和个人卫生的维护也不可忽视。如果家中有感染者，定期消毒和保持通风是必须的。对于患者接触的物品、衣物和餐具，我们建议进行高温清洗，酒精对诺如病毒的消毒效果较差，使用含氯消毒剂效果更佳，消毒时间约需30分钟。

很多人洗菜就用水这么一冲一搓，以为洗干净了，其实并没有！表面看似冲洗干净，但在肉眼不可见的地方，这菜里还藏着很多虫子、甚至细菌。都说“病从口入”，最可怕的就是我们吃进去这些脏东西，还浑然不知。很多食材并不是直接用水冲洗就干净的，甚至会让它们越洗越脏！

朋友们注意看，平时你煮荷包蛋的时候，是不是也直接这样打入锅中，并且煮出来的荷包蛋既散花还有泡沫，一点都不美观，今天学会一招，做出来的荷包蛋非常的圆润饱满，并且不散花无泡沫。

“‘肠胃炎之王’诺如病毒来了，全人群普遍易感。”近期，诺如病毒频频登上热搜，不少网友被突如其来的剧烈呕吐和腹泻折磨得苦不堪言。诺如病毒具有很强的传染性，且没有专门的药物和疫苗。如何预防？感染后如何处理？起点新闻·西部网记者采访了有关专家进行解答。

姐妹们，我最近发现了一个堪称“美颜密码”的神奇食谱，坚持吃了一段时间，整个人的状态简直焕然一新！今天就迫不及待地要把这个宝贝分享给大家，它就是——蒸苹果。 说起来，我原本是个十足的“熬夜党”，再加上平时饮食也不太规律，脸色那叫一个蜡黄，整个人看起来毫无生气。护肤品买了一套又一套，钱花了不少，效果却总是差强人意。直到有一次和学中医的闺蜜聊天，她一脸神秘地给我推荐了蒸苹果，说这东西调脾胃、助消化、补气 ...

气血是人的“命根子”，据说，经常吃这些，精神棒，一觉大天亮，管用！你们都知道有哪些呢？那么就一起来看一看吧！ 第一，桑葚苹果水！ 食材：桑葚，苹果，红枣，枸杞以及几棵玫瑰花。 首先，准备一个苹果，苹果，它的营养价值特别的高，现在一年四季都能吃到它。