爸爸哄娃简单粗暴，扔床上枕头一塞屁股一拍搞定，网友：我也学你结果哄了一个小时还在哭 ...

夜幕降临，卧室的灯光逐渐暗下，你是不是也像往常一样，窝在温暖的被窝里，顺手把手机放在枕头旁？也许是想在睡前刷会儿短视频放松放松，也许是担心错过第二天的闹钟，又或许只是单纯习惯了它在身边的那种 “安心感”。但你有没有听过这样的警告：“千万别把手机放枕头边，有辐射，会长肿瘤！” 这话一出口，是不是让你心里 “咯噔” 一下，既害怕又觉得有点难以置信？今天，咱们就来把这个流传甚广的说法彻底弄个明白。 “手 ...

进一步询问后医生发现，孩子用的枕头是自制荞麦枕，从1岁多开始使用，从未更换，平时会清洗枕套，但枕芯很少晾晒。据此医生初步诊断，孩子咳嗽可能是霉菌过敏反应，脖子不舒服可能和枕头的高度不合适有关系，建议家长更换枕头。

夫妻床头垫枕头，4岁儿子卧室一句话，直接让爸妈看傻眼！

降低颈椎病的另一个关键因素在于工作环境的优化。应调整电脑屏幕的位置，尽量使其视线平行，减少低头的姿势。同时使用一些助力工具，如可升降的笔记本电脑支架，能够帮助将电脑抬至合适的高度，从而保持正确的工作姿势。

1、 改变坐姿 OL由于工作原因需要长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，进而引发发生颈椎病。

随着年龄增长，人体机能逐渐衰退，骨骼健康问题愈发突出。尤其是步入40岁后，身体的修复能力下降，骨骼对外界刺激的耐受性降低。而一些不良的睡眠习惯，就像隐藏在日常生活中的“定时炸弹”，可能悄无声息地损害骨骼健康。长期维持这些不当姿势，可能导致骨骼僵硬、疼痛等不适，甚至埋下严重的健康隐患。 晓妍结束了一天的忙碌工作，拖着疲惫的身躯回到家中。晚饭后，她困意袭来，便趴在床上进入梦乡。她以为这种姿势能迅速放松 ...

睡在这款枕头上，我们的肩颈部位会特别放松， 也不会因扁塌的枕头而让脊椎悬空、僵硬。颈椎得到了放松，也不容易落枕了，再也不会感觉像没睡一样。

睡觉是人一天中最重要的休息方式，也是缓解疲惫的最佳方式。休息好，精神才能充沛，大脑才能思维敏捷，工作时才能事半功倍，所以不言而喻，好的睡眠对人的工作和学习极为重要。