今天分享我家孩子特别喜欢的蛋饺，几乎隔上一段时间就要做一次。做好的蛋饺可以煮汤，可以涮火锅，都特别受欢迎，是既有营养又特别美味的家常美食。

减肥期间，除了进食上述蔬菜外，许芷瑜医生亦建议注重营养的比例，勿过度节食，建议每餐吃到8分饱。睡眠方面，她建议每天至少睡7小时，另外可多吃三文鱼、亚麻籽、奇亚籽等Omega-3食物，有助抑制慢性发炎，促进脂肪氧化，减少积存体内。

越南人在农历新年期间，会烹制不少应节越南菜祝福来年好运兴旺，其中越式捞起便是很受新一代欢迎的越南意头菜。本地摩登越南餐厅MâmAmis的主厨姚恒裕师傅，趁新年来临分享当地人炮制越式捞起的食谱，味道集合了甘、甜、酸、辣、鲜、香多种层次，配合 ...