随着年纪的增长，喝水似乎是多么简单的事情，然而对于70岁以上的老年人来说，喝水却成了一门需要谨慎对待的科学。熟悉老年人的朋友或家属，你是否发现他们在夏天时总是一口接一口地喝水、喝汤？你以为这样做是好的，实际上却可能潜藏着健康隐患。

主要功效：促进食欲、增强免疫力推荐理由：暖胃汤水材料：新鲜生蚝8个、生姜、白胡椒适量（3-4人量）。制作方法：生蚝清水洗净后加入少量生粉轻轻搓洗，再用清水洗净，反复2~3次后备用。锅中放入生姜丝翻炒出香味，加入清水1000ml，大火烧开后放入生蚝继续烹煮10分钟，加入白胡椒、盐调味即可。汤品点评：生蚝被誉为“海底 ...

今天我也给大家推荐几款好喝的桂圆汤水。 1.桂圆莲子百合汤 由于放假在家，作息不规律，经常晚睡晚起。突然开始上班了，晚上老是失眠，经历失眠的姐妹们，都知道失眠是件多痛苦的事情。 明明身体很疲惫，但是大脑非常的活跃，后来朋友给我推荐了一款桂圆水。