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今天,就让我们一起了解晨起最养人的6个动作,它们比走路还简单,照着做,让你的身体越来越棒! 关注医食参考 成为养生达人 第1个动作:伸懒腰 早晨醒来,第一件事不妨先来个懒腰。这个看似不经意的动作,其实蕴含着大大的养生智慧。伸懒腰时 ...
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