阿斯巴甜（Aspartame），这种被广泛用于饮料、酸奶和口香糖中的代糖，最近被推上了风口浪尖。 2023年7月，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）将阿斯巴甜列为可能对人类致癌的物质，这一消息在当时就引发了全球范围内的关注和争议。而本周二，欧洲多个消费者组织和健康机构联合发起请愿，要求欧盟全面停用阿斯巴甜。 那么，阿斯巴甜到底有多危险？它真的有必要存在吗？ 咱们先来说一说阿斯 ...

阿斯巴甜(Aspartame)是在1965年由科学家James Schlatter在研究蛋白质时发现的。经过16年，100多次的科学研究及验证后，至今成功在全球100多个国家6000多种产品中使用。 由于阿斯巴甜的甜度比砂糖高出200倍，在应用中仅需要少量就可以达到所希望的甜度，所以在食品和 ...

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相比一般汽水，无糖汽水似乎相对健康，不过经常饮用有机会损害大脑健康，因为无糖汽水含有人造甜味剂阿斯巴甜（Aspartame）。曾有不少研究证实，阿斯巴甜等人造甜味剂对肠道菌群有害，不但影响肠道健康，亦有机会导致身体出现发炎症状，继而影响大脑的 ...

为了达到无糖的效果，许多奶茶品牌会使用人工甜味剂，如阿斯巴甜（aspartame）或糖精（saccharin）。虽然这些甜味剂被FDA认可为安全，但长期大量摄入可能会引发争议，甚至有些人对某些甜味剂存在过敏或不耐受。

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Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient world slept only 6.5 hours a night.

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