刮痧作为中医的一种外治法，基本原理是通过对经络的物理刺激，促进气血流通，进而帮助体内废物的排出和自我修复。中医理论认为，人体内有复杂的经络系统，气血的顺畅与否直接关系到身体的健康。当气血运行不畅，便可能导致各种身体不适。而刮痧正是通过刮拭皮肤，刺激局 ...

拍痧板是一种常见的养生保健方法，患者在拍痧板时，需要在医生指导下采取仰卧位，并在特殊器具上涂抹润滑油进行拍打。患者须遵医嘱根据个人的体质和病情选择合适的力度，以免对身体造成损伤。 拍痧板是用特殊的器具在皮肤表面进行反复拍打的一种中医 ...

拍痧板作为一种传统的中医养生保健方法，近年来受到越来越多人的关注与青睐。正确使用拍痧板不仅能够激活身体的经络，促进血液循环，还有助于缓解各种不适症状。然而，拍痧虽然简单，却需遵循一些基本原则，以确保安全和有效性。 使用方法及注意事项 ...

有人认为，刮痧最好是全身一次过刮，效果更好，也有人认为，不出痧就没有效。这些说法是否有根据，本报《活得好》请三和中医义顺分院的赵戈医师解析。 刮痧能够间接地刺激相关经脉和穴位，疏通经络和调节脏腑气血循环，活血化瘀，并通过“出痧 ...

李敏说，春天出现的流感和传染病都属于中医温病的范畴，常常会有发热、咽痛等风热症候，建议用一些药食同源的草药，煮水代茶饮。比如用菊花、苏叶、陈皮这三味草药煮水代茶饮，既可以疏风清热，也可以散寒，同时有和胃的作用。如果食欲不太好，还可以加炒山楂、炒麦芽；如果有明显的口干，还可以加点百合和麦冬。

从中医角度讲，一年分四季，四季具有春生、夏长、秋收、冬藏的节律，天人相应，人也与之相应，在春天阶段，阳气升发。春季与肝相应，肝是藏血，肝主疏泄，如果是肝血不足人就会出现疲乏困倦，如果疏泄失调，就会出现肝气郁结，同时也有可能出现肝火上炎，肝气也可能影响 ...

林徽因，中国现代文化史上的一位杰出女性，也是中国第一位女建筑师。不仅在建筑领域成就非凡，同时具有令人惊叹的文学造诣——她的著述文章别具一格，充满诗意又不失科学严谨；她的散文充满灵性，诗歌更是脍炙人口。她一生执着于对美的追求，对美学理论体系有其深刻的解析，在工艺美术等领域开拓创新，成果卓著。