夜深人静，许多人都在梦中遨游，但对中老年人来说，夜晚的安宁，却可能暗藏隐患。翻捡床褥却辗转难眠，或是在梦中惊醒，感到窒息，这些都是心衰可能带来的困扰。心衰，这一看似与睡眠无关的疾病，却与我们的睡眠密切相关。你是否好奇，心衰是如何影响我们的睡眠质量？又该如何调整睡眠，以保护心脏健康？ 心衰，意味着心脏的功能逐渐减退，尤其在夜晚，当身体进入休息状态时，心脏的供血和排血功能会受到挑战。由于心脏泵血能力的 ...

专家：七星连珠肉眼只能看到3颗星 ...

在上海，各种智慧养老的新式武器不断上线，在很多养老机构里，为在院老人提供24小时的守护。而这两年来，已经有越来越多的智慧养老设备，开始在老年人家庭中普及，尤其是为高龄独居的老人，提供更多一重保障，它们是如何发挥作用的？“陈阿姨侬好，这两天有好点吗？” ...

家人们，咱都知道，退休后的生活一下子清闲了，不少老人就爱早上多睡会儿，觉得这是享受生活、调养身体。可你们知道吗？最近的研究可给咱提了个醒，老人天天早上睡懒觉，看似舒服，实则对身体危害不小。今天我就来给大伙唠唠，这睡懒觉背后隐藏的健康隐患。

许多研究显示，过了70岁后，老年人如果盲目追求睡眠时长，容易使自己的生物钟失衡，最终导致健康问题的加剧，所以，老年人的睡眠时间应当根据个体需求灵活调整， 不必强求“八小时”这个数字。

银发旅游列车的运营需要在实践中不断完善。从购票、进站到乘车，每个环节都应考虑老年人的特殊需求。如设置无障碍通道、提供轮椅服务、安排专人引导等。列车内应配备适老化设施，如扶手、防滑地板、大字标识等，并准备老花镜、急救药品等物品 ...

近日，两条与“银发族”有关的新闻，引起关注。 一条是商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位印发《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展 ...

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 夏瑾）为什么有的老年人严格执行“春捂”的建议，反而容易受风寒？老年人春季 ...

2025-02-15 13:12发布于北京中国青年报官方账号 中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 夏瑾）为什么有的老年人严格执行“春捂”的建议，反而 ...