就算您吃吃喝喝不怕胖，但是吃饭留一空儿好比做人留一线，咱日后可少遭罪。《仁斋直指方论》有言：“调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。”为什么这么说呢？因为呀吃饭吃个七八分饱，好处可太多了，且听咱慢慢讲。 过多的能量摄入、没有足够 ...