在追求健康的道路上，您是否曾因草药的选择而困惑？比如，补气时总是想到黄芪，但近期的一个案例，却向我们展示了一种更为温和的选择。王阿婆，80岁高龄，经常咳嗽，身体无力，儿子为她购置了黄芪补气，然而喝了三天却感到上火，辗转难眠。这时，村里的老李头推荐了五 ...

脾主运化，喜温恶寒、喜燥恶湿。若脾阳不足、脾脏过凉，食物无法及时消化，流注至肠道便会产生大量气体，从而导致肠鸣和放屁增多。那该怎么调理呢？

家中亲人去世，让吴阿姨倍感忧伤，心情沉重，夜间总是入睡困难，容易早醒，到了白天精神不济，食欲变差，整个人都显现出疲态。 女儿见她这般，便劝她去中医院看看。中医师通过望闻问切后，判断吴阿姨是心脾两虚，嘱咐其放宽心态，并给她开了归脾丸。

过完二月二，马上就是惊蛰节气了，惊蛰节气是我国传统的二十四节气中的第三个节气，惊蛰道到来，标志着春天正式开始了，此时万物复苏，春意盎然。传说这一天，冬眠的动物都会被春雷唤醒。大地回暖之时，也是我们人体调养身体、顺应自然变化的好时机。按照中医理论，春季 ...

了解脾虚的症状特点和调理方法对于维护脾胃健康至关重要。本文介绍脾虚的常见症状如食欲减退、容易疲倦等，并提供饮食调整、作息规律等调理预防措施，帮助更好地应对脾虚问题。

受访专家：全国名中医、浙江中医药大学附属第一医院主任中医师 王坤根,本报记者 钟财芬 □本报特约记者 陈岩明 智屹惠 中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，其功能直接决定人体的健康状态，脾胃健，则气血好、体格壮；脾胃弱，则正气弱、百病生。现代生活中 ...

睡觉磨牙可能需要调理脾胃中医认为，脾主运化，能调控津液的吸收、转输和布散。《黄帝内经》提到“五脏化液，脾为涎（唾液），口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液”，正常情况下，涎液上行于口，不会溢于口外。若脾胃气虚不和，涎液分泌明显增加，脾的统摄作用失常，就会造 ...

大便先硬后软，也就是大便刚开始的时候，有干结硬涩，使劲也很难排出来，但后来就变成软的，不成型了，这类人看他的舌头，通常舌苔中间会出现一个裂纹，舌头两边会有明显的齿痕，这种情况很可能是胃强脾弱了。

红网时刻新闻2月27日讯 （通讯员 张晓红）为进一步提升患者就医体验感，落实医院进一步改善护理服务行动计划近期，近日，株洲市中心医院肝胆胰脾外一科率先推行医护一体化查房模式，通过医生与护士组建“黄金拍档”式协作小组，实现诊疗护理全流程精准对接。

相信大家都有过这样一种感觉：早上醒来，不仅面容疲惫，身心也像没充电一样，没有一点活力。而最近，身边的朋友小李也遭遇了类似的困扰。每天醒来后，他总觉得自己像是被“拔掉了电源”，状态极差。头发油腻，脸上也是油光满面，怎么洗都洗不干净。而且，一到早上他就有 ...

试试少食多餐 保证饮食多样化，以清淡平和食物为主，不暴饮暴食。脾虚的人可少食多餐，选择一些补脾益气升阳的食物，如薏米、山药、莲子、红枣、生姜、羊肉等。 及时纾解情绪 相关研究表明情绪有助气血通畅，平时要注意劳逸结合。遇到烦心事时 ...