莴笋和蘑菇，这两种常见的食材，平时我们可能并不会过多注意它们的价值。然而，它们的价格却非常亲民，尤其是莴笋，常常成为我们家餐桌上的常客。最近，正值莴笋的旺季，价格特别便宜，脆爽的口感也非常适合当前季节。作为一位喜欢自己下厨的主妇，我总是乐意利用这个时 ...

春天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法，老少爱吃！

俗话说得好：“春令莴笋似黄金”，春天来临，莴笋正是应季美食，是餐桌上不可或缺的食材。莴笋的肉质鲜嫩、爽口，口感极佳，而营养价值也十分丰富，它富含钾元素且低钠，对于日常饮食来说，绝对是一种健康的选择。无论是清炒、凉拌，还是炖汤，莴笋都引人喜爱！

随着雨水节气的到来（2025年2月18日），万物复苏，气温回升，春天正式向我们走来。雨水不仅象征着降雨开始，人们的身体新陈代谢也随之增强，因而注重饮食调养变得尤为重要，若不加以关注，肠胃不适、湿热等问题可能会随之而来，影响身体的抵抗力。此时，适合多吃一些温暖、养阳的食物，尤其是春天新鲜上市的韭菜和莴笋，让我们来一探它们的养生秘密吧！

在四川的一隅，有一道菜以其独特的麻辣鲜香，成为了无数家庭餐桌上的常客——川香莴笋辣子鸡。这道看似复杂的菜肴，实则简单易学，即便是厨房新手，也能轻松驾驭，让家人品尝到地道的川味风情。

贡菜是贡菜，莴笋是莴笋，贡菜不是莴笋，莴笋不是贡菜 ...

春天，万物复苏，莴笋也在这个时节新鲜上市，成为了餐桌上的宠儿。莴笋口感清脆，营养丰富，具有润肠养肝等诸多功效。今天，我就为大家分享莴笋的 8 道最佳搭配做法，每一道都美味下饭，让您的家人吃得开心满足！ 一、莴笋炒肉丝 ...

莴笋这样做比肉还好吃你信不？做法很简单，赶紧收藏。

播种莴笋之前，最好把种子放在冰箱冷藏室进行低温催芽两天。播种后要保持苗床的湿润，出苗后用厨余水、鸡粪水施肥，最好再用0.1%的磷酸二氢钾 ...

莴笋是许多华人喜爱的蔬菜，莴笋的茎和叶子都能入菜，市场上售价不菲，也是后院的明星菜。莴笋的种植不难，但想要种好 ...

莴笋炒豆干的做法 莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。

2月17日，云南大理，紫叶莴笋丰收，菜农集中人力进行收割，以保证莴笋以较好的新鲜度送达全国各地。图源：视觉中国 ...