医学杂志《柳叶刀》发布的一项研究显示，吃膳食纤维多的人群相比低的人群，总死亡率、心血管疾病死亡率、发生冠心病的风险、发生脑卒中的风险和死亡率、得糖尿病和结直肠癌的概率都下降了15%~30%。

眼看马上就要到年底了，不少南方的朋友问我说，想在家种点蔬菜，但不知道12月份能种啥。确实，虽然现在天气转凉了，但南方地区气候适宜，土地也没有冻结，还是有不少蔬菜适合种植的。

近段时间，国际豆类市场缺乏新信息指引，在美国大豆丰收、南美播种顺利的影响下，美豆粕价格低位震荡。我国豆粕维持去库格局，生猪等养殖对饲料的需求依旧强劲，但市场交投谨慎，特别是国内外经济政策、贸易问题仍存在不确定性，在一定程度上影响了豆粕市场的交易氛围。