流“运动不到 30 分钟相当于白运动”最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到 30 分钟相当于白运动！只有锻炼 30 分钟以上才能真正减脂！言流言分析其实，这种说法不严谨。实际上这是一种简化的表述，更科学的说法应该是：运动 30 ...

在城市的车水马龙间，心脏宛如一位不知疲倦的“永动机”，日夜坚守岗位，一刻不停地跳动，为全身各个角落输送着生命的源泉——血液。不少人脑海中存在这样的误解，认为剧烈运动是心脏的“头号大敌”，会让心脏不堪重负。但真相却出人意料，真正让心脏叫苦不迭、陷入危机 ...

根据医学研究，羽毛球速度极快，职业选手的球速可达每小时200公里，几乎是运动损伤中最危险的项目。其头部与眼球大小接近，一旦击中眼睛，可能导致严重伤害。值得注意的是，很多人可能并不在意，但一旦受伤，后果可能是前房出血或者视网膜脱离，严重者甚至可能致盲。因此，这项运动的参与者需时刻保持警惕。

很多人认为糖尿病主要与吃饭、肥胖和缺乏运动有关，却往往忽视了一个重要的诱因—— 含糖饮料 ！最近，哈佛大学的一项研究发现： 我们每喝一口甜饮料或都在促进糖尿病的发生，即使运动也不足以抵消伤害。

腰肌劳损有哪些症状？1、腰肌劳损的主要症状是腰部和腰骶部疼痛或肿胀疼痛。有时，它也会表现为腰部针灸疼痛或烧灼疼痛。这种疼痛类型在疲劳时往往会加重，休息时会减轻。有些病人会出现。当适当的活动或经常改变姿势时，当疼痛减轻并长时间保持姿势时，疼痛加重最明显 ...

2025年“运动之城 ...

最近，网络上一组巩俐老师的照片引起了广泛关注。照片中的她看起来精神焕发，体态依然优美，岁月仿佛没有在她身上留下任何痕迹。59岁的巩俐，依旧活力十足，身材丰腴，状态好得让人惊叹，仿佛她是那种“不老女神”，美得令人咋舌。

在汽车的舞台上，丰田卡罗拉一直以其卓越的品质、可靠性和经济性备受消费者青睐。而如今，一款全新的卡罗拉两厢运动车型惊艳曝光，不仅延续了卡罗拉家族的优良基因，更以其独特的两厢运动风格和令人惊喜的不足十万的价格，成为了市场瞩目的焦点。今天，就让我们一同走进 ...

2月28日上午，陕西省体育局在西安召开新闻发布会，宣布 陕西省第一届冬季运动会将于2026年1月至2月在榆林市举行 ...

据IT之家此前报道，阿维塔 06 内部代号为 E16，是阿维塔品牌第四款量产车型，该车将提供纯电、增程动力系统。其中，增程版车型则搭载 1.5T 增程动力系统，增程器功率为 115kW，驱动电机峰值功率为 231kW，配备 31.7kWh 和 ...

IT之家 3 月 1 日消息，大疆 Osmo Action 5 Pro 运动相机发布于 2024 年 9 月 19 日，采用全新 1/1.3 英寸传感器，标准套装价为 2598 元。 大疆现在为这款运动相机推送了最新的 v01.03.0330 ...

青年不仅是新加坡的未来主人翁，也是创造者，应参与谱写我国的下一个篇章。为庆祝建国60周年，人民协会青年运动承诺在今年投入100万个小时的志愿服务，以实际行动为社区作出贡献。