北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，散步是老年人最适合的运动之一。老年人可以选择在公园或河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，速度和强度可根据个人身体状况自行调整。对于身体状况良好、有一定运动基础的老年人，可以尝试广场舞等中等强度的运动，这不仅能增强心肺功能，促进血液循环，还能缓解日常紧张和焦虑情绪。

新京报讯 据“领事直通车”微信公众号消息，巴西“狂欢节”将至，驻里约热内卢总领馆提醒领区中国公民务必提高警惕，加强安全防范。 一、防范盗抢案件 ...

红豆：营养宝库，健康之选 ...

推进乡村全面振兴是一项长期而艰巨的任务，必须把握好工作原则和方法。要加强党对“三农”工作的全面领导，完善城乡融合发展体制机制，推动学习运用“千万工程”经验走深走实，健全推进乡村全面振兴长效机制。保持历史耐心，尽力而为、量力而行，集中力量抓好办成一批重点实事，让农民群众可感可及、得到实惠。全面落实“四下基层”制度，走好新时代党的群众路线，密切党群干群关系。坚持从农村实际出发，充分尊重农民意愿，改进工 ...

2月23日，《中共中央国务院关于进一步深化农村改革扎实推进乡村全面振兴的意见》向社会公布，这是党的十八大以来，中央连续出台的第13个指导“三农”工作的一号文件。2月24日，国务院新闻办召开新闻发布会，邀请中央财办分管日常工作的副主任、中央农办主任韩文秀，中央财办副主任、中央农办副主任祝卫东解读文件并回答大家关心的问题。