2月22日16时58分，临安区消防救援大队接到报警，称百丈岭有4名游客因大雪被困。救援队伍迅速出动，联动公安、狼行公益救援等力量赶赴现场。经过两个多小时搜寻，救援人员于19时21分找到被困人员，并立即对伤者进行初步救治，为失温人员采取保暖措施。由于山路陡峭、天气恶劣，部分人员受伤无法自行下山，救援人员采取接力护送方式，克服低温、积雪等困难，最终成功将4人安全转移。

北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，散步是老年人最适合的运动之一。老年人可以选择在公园或河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，速度和强度可根据个人身体状况自行调整。对于身体状况良好、有一定运动基础的老年人，可以尝试广场舞等中等强度的运动，这不仅能增强心肺功能，促进血液循环，还能缓解日常紧张和焦虑情绪。

2月17日，超级大乐透第25016期开奖。前区开出号码05、07、12、20、29 ；后区开出号码08、12。本期全国销售2.88亿元，为国家筹集彩票公益金1.03亿元。其中，泉州购彩者喜中1.11亿元，莆田购彩者喜中1242万元。

昨晚， 东阳市东白山下雪了。 茶园、山峰、风车…… 披上了一层雪白的“衣裳”， 白雪皑皑的画面令人惊艳。 据了解， 这是年后东白山的第一场雪。 山脚下不见雪景， 高海拔的山顶却是冰雪世界， 强烈的反差感让人欣喜不已。 航拍镜头下， 冰雪世界在云雾中若隐若现， 犹如仙境。 目前东白山道路均可正常通行， 山区道路行驶 需注意保持车速控制车距， ...

“早上用三分钟撞背，排走体内浊气，提升一天的能量。”近期，网上流行起“撞背功”。据网上资料介绍，撞墙法又名靠山功，也叫虎背功，简称撞墙。也许你路过公园会发现，有些老年人在公园用后背撞树，而眼下，有中青年人也开始在家练习后背撞墙，据说每天练习撞击背部至明显发热，即能达到改善舌下络脉瘀堵和通络顺气的目的。

该工作人员提醒，登山要量力而行，有心脑血管等基础疾病的游客，要格外关注身体状况，有人陪伴再登山。 徒步登山对体力要求较高，建议年龄偏大或有基础疾病的游客选择乘坐索道上山。 1月23日，泰山景区管委会微信公众号曾发布注意事项：“登山体力 ...

周炳揆 春节已近，给长辈、亲朋送件礼物是绕不过去的话题。 送礼的目的是使接受礼物的人感到满意。就我自己而言，不在于礼物值多少钱，而在其是否实用，以及对方是否在礼物上用了心思，投入了精力。一位美国朋友在新墨西哥州的原住民地区当医生，他 ...

如果你喜欢我们的分享，不要忘记帮我们在页面底部点一下“三连”哦！ 今天，我们为大家准备的素材主题是：“量力而行”与“尽力而为”。这两个短语不仅在日常生活中频繁出现，更是在高考作文中可以成为你表达思想、提升作文水平的绝佳切入点。

扬子晚报网1月15日讯（记者 万凌云）2024年是新中国成立75周年，也是习近平总书记视察镇江10周年，镇江的“民生”答卷如何？1月13日，在镇江市第 ...

请定期检查车辆轮胎、制动系统等，依法更换雪胎。徒步行走时，也要注意路面情况。 二、户外运动做好防护，量力而行。进行滑雪、滑冰等户外运动时，请选择正规场所，结伴而行，提前熟悉场地，穿戴好防护用具，带足必要装备，根据自己的身体状况和运动 ...